在日常生活中，白癜风患者可以通过适当的运动提高自己的免疫力，缓解患者的心理压力。但是，如果运动不当可能会出现损伤，可在一定程度上影响白癜风的治疗。那么，白癜风患者在运动时要注意哪些?接下来，一起和温州中研白癜风专科详细了解一下吧。
白癜风患者在运动时要注意哪些?
由于白癜风病情的特殊性，我们在挑选运动项目、从事体育活动的时候，需要遵循以下几个原则。
1、避免对抗激烈的运动
很多运动项目，比如足球、篮球等运动，一般都会有较为频繁的身体接触和较为激烈的身体对抗。
如果我们参与的是这一类的运动，就很有可能会造成一些跌打损伤、外伤感染，导致同形反应的出现，进而使得白斑扩散。
2、避免长时间的户外运动
白癜风患者的皮肤由于缺少黑色素，无法正常抵御阳光中的紫外线。
所以我们尽可能地选择一些可以在室内进行的体育项目。
如果条件不允许，只能在室外运动，我们也可以选择阳光不强烈的时间段，比如清晨和傍晚的时间进行体育锻炼。
3、选择容易坚持的运动
想要将运动长期地坚持下去，运动量适中、难度适中、参与门槛低是需要优先考虑的标准。
如果我们每次运动都是大汗淋漓、筋疲力竭，就很容易使人心生畏惧，“坚持运动”也就成为了一项举步维艰的工程。
因此，在运动之前，我们一定要根据个人身体状态，选择适合自己的运动项目。
温州中研白癜风专科温馨提醒：我们在日常可以适当的运动提高白癜风患者的免疫力，缓解患者的心理压力。但是，如果运动不当出现损伤，可在一定程度上影响白癜风的治疗!